jak wyglada

[...] mleko we wczesnym dzieciństwie, rok z okładem temu, gdy już wszystko było mniej więcej w normie- dopadło mnie zatrucie gronkowcem. Wszystko się odnowiło. Od tego momentu co jakiś czas mój organizm się buntuje- ostra biegunka, nudności, silny ból brzucha, powiększona wątroba i trzustka. Właściwie niewielka biegunka i ból brzucha towarzyszy mi [...]

Mario na masie wyglada lepiej niż większość na redukcji %) To jak tak będzie elegancko , trochę lizne szkole pozowania od najlepszych ;)

;) Ja co jakiś czas modyfikuję swoje plany treningowe. Pozatym ja już jestem po schudnięciu około 10 kg:) I może dlatego jak mam jeść 1800 to wydaje mi się to kolosalnie dużo.(wcześniej jadłam max 1500 ). Co do aero to widzę dużą poprawę.Na kravce mam ćwiczenia siłowe i przed boksem też-->no ale siłownia to to nie jest. Odnośnie siłki to [...]

[...] jem po treningu -->gruszka to węgle proste o wysokim IG->więc po wyczrpującym treningu zawsze warto je zjeść. A białko dostarczam w formie odżywki dopiero po 22.00(jak wracam z treningu). Nie lubię jeść na noc->nawet nie chodzi o strach przed utyciem.Poprostu jak jem późnym wieczorem coś treściwego to potem źle śpię.A przyznam,że sen [...]

[...] i to calkiem niezle jest to jest bezuzyteczny srodek ? W kulturystyce amatorskiej moze i taa. Ale mma ? Sila bez wzrostu wagi idealny srodek. Co do wagi na oxie ( tylko jako ciekawostka to dopisalem ) Kto widzial dokument "Blizej mocniej szybciej" moze przypomina sobie faceta chorego na AIDS ktory twierdzi ze w 1.5 miesiaca sosowania anavaru [...]

OOoooooooo Siemano zwierzak :P KOpe lat chopie. A ty dalej pakujesz? Myslalem, ze przerzuciles sie na picie wodki jak cala reszta Ja sobie teraz zaczelem powolutku :P MOze cos z tego bedzie ;) POzdro wszystkim i dzieki za komety, szczegolnie te o wlosach! ale one wcale tak zle nie wygladaja, tylko tak wyszly, bo caly trening mi sie gumka [...]

Porównując z rashem manto, w którym nawet w piachu się tarzałem, to mój do dzisiaj przy tym Twoim wygląda jak nowy. W mojej opinii możesz np skontaktować się z rzecznikiem konsumenta w swoim mieście i dalej pociągnąć sprawę. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2011-03-21 18:27:16

Manieqq - u mnie było podobnie kiedy zareklamowałem i chciałem sie dowiedziec jak sprawa wygląda, z mojego numeru już nie odbierał ale zadzwoniłem z innego

[...] się ze mną zgodzi, że nie jest normą aby tak działo się z rashguardem. Co do naszej rozmowy przez telefon to prawda nie powiedziałem Panu, że przez chwilę na treningu kiedy cwiczyłem w tym rashu używane były rękawice ale (jak podkreślam z zabezpieczonymi rzepami) tu moje pytanie które już Panu zadałem, czy to są tylko rashe do grapplingu?

od siebie mogę skromnie polecić rashguard 4fight, trenuję w nim od 2 lat i wciąż wygląda jak nowy. :)

Trzeba zawsze sprawdzać żeby nie było made in China, najlepiej kupić made in EU lub polskie jakieś, bo reszta właśnie tak się bedzie zachowywać, że na przykład po pierwszym założeniu rash się rozciąga albo po praniu wygląda jak ścierka.

Witam! trochę odkopię ten temat. to samo zrobiło mi się z rashem MANTO. Co z tym zrobić? bo wygląda to bardzo źle. wiadomo że nie o wygląd tu chodzi ale jak mamy pokazy to ludzie będą zwracać też na to uwagę, a ja w niepozaciąganym będę się lepiej czuł

A co z przysiadem?? Uwazasz tak jak Damian ze ciagne ten ciezar plecami?? Bo jak wykonuje cwiczenie to nie mam takiego wrazenia, czuję mocną prace ud i dolnym miesni plecow(bardziej uda), ale na tym filmiku rzeczywiscie wyglada to jakbym ciagnal ten ciezar plecami.

Wiecie gdzie najlepiej sie wygląda? Po treningu w odbiciu w kranie jak sie myjesz. Naprawdę! Tam klatka dobrze wygląda, kaloryfer widać! A w lustrze to bebzon jakich mało

[...] mnie, ze dopatrzyles sie az tylu nieprawidlowosci. O tyle dziwi, ze gosc naprawde swietnie wyglada i jest moim dobrym znajomym wiec nie pomyslalbym nawet ze rozpisze mi jakies dziadostwo. Myslisz ze to co cwiczylem do tej pory byloby rozsadniejsze? chce znac Twoje zdanie bo on stwierdzil ze to co robilem bylo jak juz wspomnialem dla [...]

Mi tam sie podoba. calkiem estetycznie koles wyglada. Spoko symetria jak na moje łoko

ash nie podoba ci sie kumite w kt to nie patrz i nie walcz. Wolisz fulkontaktowe - ok. ona ma cos na celu i kumite wg ITKF tez na swoje cele (zachowac jak najwyzsza realnosc walki przy naksymalnym bezpieczenstwie co wyklucza full kontakt) Marta Niewcze rzeczywiscie wygląda troche jak gacet i ma co wiecej posture bardzie meska niz niejeden facet, [...]

hm ci którzy nigdy nie brali syntholu nie wypowiadajacie sie bo to w zeczwistosci brane z glowa nie wyglada tak jak na zdjeciach. sam bralem syntherol i powiem ci ze dobrze "konserwowaly" miesnie. tu masz ludzi tez na syntholu I co sa jak greg ??? NIE po 2 prawie kazdy Pro bodybuilder bierze synthol! [...]

Micha wygląda ok, jedyne co razi w oczy to aktywność. Jak na początek sama siłownia przy takim bf'ie dałaby radę spokojnie zejść do 15%, do tego Oxyelite już na start, które jest jednym z lepszych spalaczy na rynku. Z yohą się wstrzymaj. Dałbym więcej piersi w 1 posiłku po treningu, a tą jajecznicę przesunął na później. Jak najwięcej ww po [...]

wylliam obliczyłem mniej więcej jak to wygląda kalorycznie to z garścią orzechów, carbo i białkiem po treningu i jednym owocem dziennie wychodzi koło 2550 kcal, z czego 29% to białko, 39% ww a 32% tłuszcze.